في هذي الحلقة حتكلم عن البرد وفوائده، وعن ويم هوف مين هو وأيش يسوي. أشياء أتكلمت عنها: ليش أتروش بموية باردة؟ 📼 طريقة ويم هوف للتنفس 📼 فيديو قصير عن Wim Hof 📱 تطبيق Wim Hof Method 📼 Guided Wim Hof Method Breathing 🎧 Wim Hof & Duncan Trussell Podcast 📼 Wim Hof - Yes Theory 📼 Wim Hof Explains Benefits of Cold Showers روابط حساباتي وموقعي Rss Apple Podcaster →
