Welcome to the first of Extra Splash mini episodes. We had a flood of emails from you about abstinence after the Kelsey De Almeida episode. Why do some people choose it? Can going fap-free improve your sex life and beyond? What are No Fap November and Locktober?

This podcast wouldn’t be the same without you! If you have a hilarious real-life tale of sexual fail you want to share you can email us unexpectedfluids@bbc.co.uk

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör BBC Radio 1. Innehållet i podden är skapat av BBC Radio 1 och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.