Avsnitt 196. Jak prowadzenie dziennika wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne? Lubię wiedzieć Spela Dela
Znajdziesz mnie: Instagram Lubię wiedzieć: https://www.instagram.com/lubie_wiedziec/ Instagram Fiszkowa kartoteka: https://www.instagram.com/fiszkowa_kartoteka/ Możesz mi postawić kawę: buycoffee.to/lubiewiedziec Dziś opowiadam o pisaniu dziennika czyli journalingu: Pinterest Predicts 2023: https://bit.ly/3FTMuYT NY Times o journalingu: https://bit.ly/3WnlIiv Badanie z 1986 roku (ENG): https://bit.ly/3WENhU8 Journaling pomaga w leczeniu depresji (badanie ENG): https://bit.ly/3PRizF3 Artykuł podsumowujący wiele badań z linkami do nich (ENG): https://bit.ly/3WpyRYb Badanie z 2022 roku (ENG) : https://bit.ly/3FSfRKY Rss Apple Podcaster →
