La tríada de tu vida: tres palabras para pensar, decidir y vivir mejor - Efectividad KENSO | Lyssna här

Sabes lo que valoras. Y aun así, cuando dos cosas que te importan chocan (un proyecto precioso y tu tranquilidad, el trabajo y la familia), te bloqueas o decides por inercia. No te falta tener claros tus valores: te falta saber cuánto pesa cada uno ahora. Quique y Jeroen construyen en directo una herramienta que cabe en una servilleta: tres palabras y cien puntos para pensar con claridad, decidir sin quedarte atrapado entre dos columnas y vivir con más coherencia, en el trabajo y en casa.

Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/434-triada-de-tu-vida

Explora este episodio:

•(00:06) El dilema de los valores en conflicto

•(02:13) ¿Por qué las listas de valores no nos ayudan a decidir?

•(06:49) El tamaño y el peso de tus valores: cómo elegir y jerarquizar

•(12:12) Construyendo la tríada de tu vida: ser, hacer y sentir

•(24:06) Los 100 puntos: darle peso real a tus palabras

•(34:31) Pensar, decidir y vivir: cómo usar tu tríada cada día

•(40:10) Comunica y defiende tus valores: del filtro al «no» auténtico

•(45:21) Tres palabras, 100 puntos: la práctica semanal

•(47:01) Recursos extra y despedida motivadora