On this episode I chat with good friend and owner/head coach of Team Sweatlife Mike Patella. Mike is a 14yr S&C coach with a wealth of knowledge when it comes to movement quality and training.
We dive in to the importance of taking pride in the way you move and how that will help athletes and coaches alike to progress faster!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Tyler Ray. Innehållet i podden är skapat av Tyler Ray och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
