In part 3 of this 3 part series, Damian and Ayn discuss the overhead squat. Listen in if you have trouble getting into the overhead position, or you are looking to optimize efficiency! Make sure you also check out episodes 1 & 2 where we discuss Double Unders and Back Squats!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Ayn Toppin. Innehållet i podden är skapat av Ayn Toppin och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
