Desde pequeños usamos zapatos estrechos, rígidos y con amortiguación…
y eso tiene consecuencias:
Dedos deformados
Falta de musculatura
Dolor en pies, rodillas y espalda
El problema no es que tus pies fallen.
Es que nunca les hemos dejado funcionar bien.
En este vídeo hablamos de:
– Errores más comunes
– Hábitos beneficiosos
– Un ejercicio que puedes empezar a practicar.
Porque un pie sano… beneficia a todo el cuerpo.
¿Te habías planteado esto alguna vez?
Deja en comentarios tu experiencia con este tema y comparte con quien creas que le puede aportar valor.
Pongamos de moda lo que nos sienta bien.
👤 Jesús Serrano
Instagram: https://www.instagram.com/jesus.serrano.fisio/
Libro: Salud a tus pies
👤 Lucía
Instagram: https://www.instagram.com/sencillezplena/
Web: https://sencillezplena.com/ahora
Hoy me despido descalza :)
Un abrazo gigante
Lucía Terol
PD: Hemos tenido algún problema técnico, espero que no limite el que se entienda bien la información.
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