Blaue Zonen sind Regionen der Welt, von denen Dan Buettner behauptet, dass Menschen viel länger als der Durchschnitt leben. Der Begriff erschien erstmals im November 2005 im Magazin National Geographic in der Titelgeschichte „The Secrets of a Long Life“ von Buettner.

In der heutigen Episode zeige ich dir, welche Angewohnheiten diese Menschen haben, um lange und gesund zu leben, damit du das Gleiche tun kannst!

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