«Fordi selvfølelsen er sterkt forbundet med hvordan vi har det med andre mennesker, må vi tørre å ta plass i oss selv og kikke utover, mot verden». Ordene er psykolog og forfatter Cecilie Benneche siden. I samtalen utforskes forskjellen mellom selvfølelse og selvtillit, og hvordan skam og skamrekasjoner påvirker vår egen opplevelse av oss selv. Cecilie lærer oss hvordan vi kan jobbe aktivt med, og mot selvangrep og motstand mot selvet, og verdien av å være bevisst våre egne behov og reaksjonsmønstre. Du lærer om det nydelige begrepet "værefølelsen", og hvordan du nettopp kan oppleve denne dype følelsen av å være til stede i eget liv, helt uten fokus på prestasjon og sammenligning.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Moderne Media. Innehållet i podden är skapat av Moderne Media och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
