#067. Медленное чтение в быстром мире: как книги меняют сознание

В этом эпизоде Яна исследует чтение как инструмент изменений, обсуждает вместе с гостями, как книги помогают справляться с жизненными вызовами, находить покой и развивать осознанность.

Поддержать подкаст: patreon.com/fabularasa_podcast  

Подписаться в телеграме: https://t.me/fabularasa  

Героини выпуска: 

• Настя Толочкова — главный библиотекарь «Некрасовки», ведущая телеграм-канала «Разговор чужими словами»
• Оля Григорьева — писательница, ведущая телеграм-канала Olya is typing 
• Маша Букреева — фотограф, лектор, автор телеграм-канала «Радио «Машенька»
• Ксения Белик — историк и преподаватель, автор телеграм-канала belik | booklist
• Виолетта Потякина — психолог, ведущая телеграм-канала «Твой школьный психолог»

Книги выпуска: 

• Егана Джаббарова. Дуа за неверного.
  
• Ирина Костарева. Побеги.
  
• Вероника Райхль. Чтение мыслей. Как книги меняют сознание. 

Вопросы выпуска:

• Как чтение помогает справляться с тревогой? 

• Как чтение влияет на формирование продуктивных привычек?  

• Как аудиокниги помогают выстраивать развивающую среду в повседневной жизни?  

• Что такое "аудиосреда" и как она способствует принятию здоровых решений?