I denne episode af HairButcher har jeg valgt at introducere jer for en person, som har inspireret mig personligt på flere plan. Han er ekspert i mental performance, og deler igennem sin egen podcast, Mindcast, ud af sin viden for at hjælpe sine lyttere til en effektiv hverdag med mentalt overskud og øget koncentrationsevne.
Han taler med nogen af de bedst performende mennesker i danmark om, hvordan de får skabt balance i deres travle liv.
I denne episode taler vi blandt andet om, hvordan søvn og kost påvirker vores energiniveau. Hvordan kommer man bedst muligt fra start, hvis man ønsker at lægge sin livsstil om, og hvordan sikre man at have energi og nærvær nok til alle kunderne i løbet af arbejdsdagen.
Vi taler om, hvordan man sikrer, at man har sig selv med, i alt hvad man laver, og hvad man gør, når man opdager det for sent, og hovedet koger over.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Filip Poulsen. Innehållet i podden är skapat av Filip Poulsen och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
