Do you find yourself getting worried for no good reason? Anxiety can affect us all in different ways. This episode, we practice disconnecting from un-serving thoughts.

Music Provided by: https://www.hooksounds.com/

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Krystal Soong. Innehållet i podden är skapat av Krystal Soong och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.