Det börjar jävligt dystert med en skada av den värre graden. Vi diskuterar 5 steg för att motverka träningsdepression och komma ut starkare än någonsin.
Till det positiva ska det springas semesterlopp i Mariefred. 32 grader väntar, en värme ingen av oss ställts inför tidigare i loppsammanhang. Låt svettfesten börja!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Tobias Ekvall. Innehållet i podden är skapat av Tobias Ekvall och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
