Learn the components of Plank and Chaturanga.

Props - Note you'll need a wall.

  • 2 Blocks
  • Bolster
  • Strap

All Levels

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Alexandria Crow. Innehållet i podden är skapat av Alexandria Crow och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.