Emilian ja unilääkäri Henri Tuomilehdon kattava ja mielenkiintoinen keskustelu unesta.
Miten uni vaikuttaa hormonitoimintaan ja miksi hyvin nukkuessa lihakset kasvavat ja paino pysyy helpommin kurissa? Mitä kaikkea unessa tapahtuu ja milloin on syytä epäillä unihäiriötä? Kannattaako unta monitoroida? Entä millä keinoilla voimme avittaa nukahtamista ja parantaa unen laatua?
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Emilia Vuorisalmi. Innehållet i podden är skapat av Emilia Vuorisalmi och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
