Actitud mental para ser tu mejor versión, con Mónica Galán Bravo

Cada vez que te dices «no puedo», parte de tus neuronas dejan de funcionar. Lo midió Carol Dweck (Stanford) con aparatos que fotografían la actividad cerebral. Y tiene el antídoto.

Mónica Galán Bravo explica la diferencia entre mentalidad fija y mentalidad de crecimiento: en la primera, los cambios se evitan, los errores son amenazas y el feedback es un peligro; en la segunda, los errores son aprendizaje y cada desafío es una oportunidad. La clave es el «todavía»: sustituir «no puedo» por «todavía no puedo» reactiva las conexiones sinápticas que la primera frase bloquea. La tarea: detecta una frase de «no puedo» en tu diálogo interno y escribe su versión «todavía».

📝 ¿Prefieres trabajarlo por escrito? Este episodio está desarrollado al completo, con la tarea lista para aplicar, en:
https://librosparaemprendedores.net/mentalidad-de-crecimiento-todavia/

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