Det nya året innebär gym som är fyllda till bredden, hur kan du undvika detta? Det pratas PT-träning och simning, lägg där till den svettigaste "Veckans övning" hittills så har ni årets första avsnitt!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Formpodden. Innehållet i podden är skapat av Formpodden och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
