#lärdomfördagen bjuder på tankar kring hur tråkigt mindfulness kan vara. Samtidigt är det otroligt nyttigt för oss, och borde kanske vara mycket mer praktiserat.
Hur gör du för att känna dig fokuserad och närvarande?
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Caspian Almerud. Innehållet i podden är skapat av Caspian Almerud och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
