Today's +1: Master your body to help master your mind.
Fidgeting, slouching, and other physical habits can influence how you feel and perform. Notice what your body is doing when pressure builds, then reset your posture and practice calm, confident composure.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Brian Johnson. Innehållet i podden är skapat av Brian Johnson och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
