In this weeks episode we explore; - What is The Wim Hof Method And how can it Save our Life? - How Holding Your Breath for minutes on end can increase you overall heath! - Why Extreme Cold can help help harness energy reserves. and much much more... Remember to Like, Share and Comment 🙂 Always Believe, Luke Michael Howard Continue Reading

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Luke Micheal Howard. Innehållet i podden är skapat av Luke Micheal Howard och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.