Hon är varken Usain Bolt eller Paulo Roberto, utan mycket bättre! Bästa Sofie Nelson berättar om hur vi ska ladda upp inför den stora utmaningen!

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Frida & Elin Johansson. Innehållet i podden är skapat av Frida & Elin Johansson och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.