Kristy hits the 60 day mark of the chill out plan - and feeling good! She recaps this journey tied to mind, body and soul. Some thoughts regarding brain vs mind, the value of breathe, space, spending time with people you enjoy. Thankful our family has strong genes!  #health #drrhondapatrick #joerogan #adrenalfatigue #vitamins #mindbodysoul #behealthynow
 
 
Jay Shetty  first lesson at Monk school: https://youtu.be/9oMt7TDJR4E
And Dr Rhonda Patrick on Joe Rogan

Rss
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Amanda Cook and Kristy Cook. Innehållet i podden är skapat av Amanda Cook and Kristy Cook och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.