I dagens micropodd möter vi BJJ-stjärnan Elina Moestam, hon berättar om sin nystartade klubb, höstens tjejläger hon arrangerar tillsammans med Martina Gramenius och hur on bäst motivera sig under tävlingsstopp.

Gäst: Elina Moestam Programledare: Annie Bondefelt Redaktör & redigering: Annie Bondefelt

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Kampsportspodden. Innehållet i podden är skapat av Kampsportspodden och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.