Ramt af både stress og overgangsalder. 5 ting, der hjælper på begge dele

I denne podcastepisode dykker jeg ned i et emne, som flere af jer har spurgt mig om: overgangsalder og stress. Lyt med her, hvor jeg kommer ind på:

• Symptomer på stress og på overgangsalder
• Hvor de overlapper og hvor, de ikke gør
• Hvorfor stress og overgangsalder kan ramme os i sandwichgenerationen
• Et perspektiv på overgangsalderen, der ikke handler om sygdom eller behandling
• 5 ting du selv kan gøre, der hjælper på både overgangsalder og stress

>>> Læs hele blogindlægget og listen over de 5 ting her