Hverdagspodden
Avsnitt

#44. Instahacks, lynkurs i mental trening og tips for å forenkle hverdagen med gode rutiner.

Dela

Camilla deler insta-hacks, Elaine kjører lynkurs i mental trening, og vi prøver å definere forskjellene på selvtillit og selvfølelse. Hvorfor utsetter vi ting? Hvordan redusere stress? Vi forsøker å komme oss gjennom en del av spørsmålene dere har spurt oss. I tillegg deler vi enkle rutiner som forenkler hverdagen og holder litt av stresset borte. Ukas oppfordring og ukas bok er selvsagt med!

Her finner du bloggen til Camilla.

Her finner du Elaine.

Hverdagspodden er produsert av Podprat.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör . Innehållet i podden är skapat av och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.