Today's episode is a preview of what we're doing over at Patreon--a daily podcast for the holidays for patrons at the $5 tier and above. It includes a daily meditation, touchstone, and practical tip to help free your holidays from food and body shame. Check it out at patreon.com/fatandfaithful

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Amanda Martinez Beck. Innehållet i podden är skapat av Amanda Martinez Beck och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.