Inscripciones abiertas al Reto Conecta Cultiva y Confía: https://www.mardelcerro.com/conecta
Comenzamos juntas el 1 de octubre 2026
¿Alguna vez te han dicho "conecta con tu centro" y pensaste... pero ¿qué significa eso?
Esta sesión es para responder eso de fondo. No es una meditación guiada, es una conversación conmigo sobre por qué tantas nos sentimos desconectadas, qué es realmente tu centro, y cómo encontrar el camino de regreso a ti.
Porque tu centro no se fue a ningún lado. Solo se te olvidó que lo traías.
Lo que exploramos:
🧭 Por qué nos desconectamos de nosotras mismas desde chiquitas
🪞 Qué es tu centro, en términos simples (sin clichés)
💭 La diferencia entre "qué se supone que debo sentir" y simplemente sentir
🤍 Un camino rápido de regreso, para cuando lo necesites
Esta reflexión forma parte de un nuevo formato que estoy explorando en Medita Podcast, y la semana que viene le sigue una meditación completa sobre este mismo tema.
✨ Ideal para:
· Dejar de sentirte desconectada de ti misma
· Autoconocimiento y conexión personal
· Momentos en los que no sabes qué quieres
· Reflexiones sobre identidad y autenticidad
· Mindfulness y presencia
· Encontrar tu voz interior
· Salir del modo automático
· Reconectar con tu intuición
Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud
🙋🏻♀️ Yo soy Mar del Cerro, guía de meditación con una maestría en Meditación y Mindfulness. Apasionada del crecimiento personal y bienestar espiritual, acompaño a mujeres a reconectar con su propósito y transformar su vida desde la autenticidad, cultivando paz interior y claridad emocional 🌿
¿Conoces a alguien a quien le podría gustar este episodio? COMPARTE 🫶 y expandamos juntos la poderosa energía de esta sesión. Juntos, podemos transformar vidas y crear un mundo más presente y en paz. 🧘♀️✨
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MEDITA PODCAST es un podcast de mardelcerro.com
Host y guión: Marimar del Cerro
Edición, diseño de sonido: Silver Media Studio
🎧 Con licencia de uso a través de Epidemic Sound
¡Gracias equipo por hacer esto posible!
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