After a bad day do you head straight home to a tub of ice cream or binge on chocolate when your stressed? For some, eating can be more about filling an emotional need instead of hunger. Author Brad Lamm gives tips that can help you rebuild your relationship with food.
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
ABC News. Innehållet i podden är skapat av ABC News och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
