Inspired by Josh Kerr’s record-breaking mile, this episode explores what everyday runners can learn from an elite performance. From using tune-up races to build confidence to testing race-day gear, mastering consistent pacing, and leaning on pace groups, discover practical strategies you can use to race smarter—and faster—at any distance.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Runner's World. Innehållet i podden är skapat av Runner's World och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.