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Indian Balance Yoga für innere Ruhe & neue Energie mit Gauri

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Dela

Erlebe mit dieser 75-minütigen Indian Balance Yoga Stunde mit Gauri eine harmonische Verbindung von Bewegung, Atmung und Achtsamkeit. Dieses ganzheitliche Training bringt dich in innere Ruhe, neue Energie und mentale Balance – perfekt, um den Alltag loszulassen und in deine Mitte zu finden. Indian Balance Yoga kombiniert Elemente aus der indigenen Bewegungslehre mit fließenden Yoga-Übungen und bewusster Atmung. Die sanften, rhythmischen Bewegungen stärken Körper, Geist und Seele, fördern die Körperwahrnehmung, lösen Stress und Verspannungen und helfen dir, im Hier und Jetzt anzukommen. Diese Stunde ist ideal für alle, die:

  • Stress abbauen und neue Kraft tanken möchten
  • achtsam und sanft

Der Beitrag Indian Balance Yoga für innere Ruhe & neue Energie mit Gauri erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

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