Neben dem Laufen sollten auch andere Dinge nicht zu kurz kommen. Ein Freund, der sich auskennt sagt mir, dass es wichtig sei nicht nur die Ausdauer sonder auch die Muskulatur zu stärken. Aber heute gibt es erstmal Pasta mit lieben Freunden.
von 0 auf 21. mein weg zum halbmarathon in 42 tagen. der "narathon" ein tagebuch von denise m'baye
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Denise M'Baye. Innehållet i podden är skapat av Denise M'Baye och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
