I detta avsnitt kommer Sara och Fia med lite tips för hur man kan komma igång med sömnaden, om man kommit av sig eller helt enkelt aldrig kommit igång.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Sofie Fernestedt Sara Evasdotter. Innehållet i podden är skapat av Sofie Fernestedt Sara Evasdotter och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.