In this video, I’m going to show you dumbbell exercises for biceps that will target the long head, short head, brachialis and brachioradialis muscles.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Jeff Cavaliere MSPT, CSCS. Innehållet i podden är skapat av Jeff Cavaliere MSPT, CSCS och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.