In this episode, I answer a question on doing long zone three intervals to help your Ironman and 70.3 performance. 


Send questions through to tim@trainsmooth.com 

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Train Smooth. Innehållet i podden är skapat av Train Smooth och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.