Fitness Na Wylot
Avsnitt

Zimno i ciepło czyli dlaczego warto szokować organizm i czy morsowanie jest rzeczywiście zdrowe? #24

Fitness Na Wylot
Dela

Hej, wlaśnie wróciliśmy z wycieczki do Kenmore, gdzie odwiedziliśmy Hot Box, Fińska saunę nad brzegiem jeziora Loch Tay! W tym odcinku rozmawiamy o:
Dlaczego plywamy w jeziorze, w zimie, w Szkocji?
Jak morsowanie pozwoliło Asi wygrać z objawami depresji?
Jak zaczać cold dips?

Miłego słuchania!
Asia i Leszek

Rss
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Fitness Soul Collective. Innehållet i podden är skapat av Fitness Soul Collective och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.