英语访谈-不喜欢现在的自己？先给你的大脑“杀个毒”

英语访谈-不喜欢现在的自己？先给你的大脑“杀个毒”

如果你总觉得被生活困住、被同龄人远远甩在身后，或许不是外界出了问题，

而是你的大脑“操作系统”感染了病毒。你的现状不过是早年环境、教育和经历写入的一套程序而已。好消息是，这套程序可以被重写。冥想、心理演练，这些看似安静的动作，其实是库里赛前在做的事，也是乔丹和科比亲测过的精神训练。

人生就是一场心智游戏，一旦你把自己设定成赢家，胜利便成了唯一的结局。

今天分享一段英语访谈，一起来学习下吧。

New Words:

programs /ˈprəʊɡræmz/：n. 程序

computer system /kəmˈpjuːtə ˈsɪstəm/：n. 计算机系统

institutions /ˌɪnstɪˈtjuːʃnz/：n. 机构

limited /ˈlɪmɪtɪd/：adj. 受限的

virus /ˈvaɪrəs/：n. 病毒

rewire /ˌriːˈwaɪə(r)/：v. 重新连接；重塑

meditation /ˌmedɪˈteɪʃn/：n. 冥想

mental rehearsal /ˈmentl rɪˈhɜːsl/：n. 心理演练

So you have to understand that who you are today is a set of programs.

所以你必须明白，今天的你只是一套程序。

Like your brain is a computer system and who you are is just

 what your parents taught you, what your institutions taught you.

你的大脑就像一个计算机系统，你之所以是现在的样子，不过是父母教给你的、

学校等 机构灌输给你的东西。

If you were in religious structures or sports or anything, that's who you are.

如果你曾处于某种宗教结构、体育环境或任何群体里，那就构成了现在的你。

It's a program in your brain.

那只是你大脑里的一套程序。

So if you don't like your situation, you feel like you're limited,

you feel like everybody else is like crushing it and you're not.

因此，如果你不喜欢自己的处境，觉得自己处处受限，感觉别人都风生水起而你却做不到。

It's just because your program has a virus and you have to rewire your mind.

那只是因为你的程序中了病毒，你得重塑你的大脑。

So meditation, mental rehearsal.

所以冥想、心理演练。

So everything's a mind game, like that's all it is.

所以一切不过是一场心智游戏，仅此而已。

And once you program yourself to win, you can only win.

一旦你把自己编程成赢家，你就只会赢。

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