I det här avsnittet träffar vi landslagsskidåkaren Emma Ribom som berättar om hur hon arbetat med mental träning, och hur det gjort henne till en både tryggare idrottare och tryggare person. Emma är övertygad av om att hon behöver må bra för att prestera bra och försöker leva efter mottot: ”Må bra, gå bra”.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör RF-SISU. Innehållet i podden är skapat av RF-SISU och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.