The preflight announcement on the plane always instructs us to “put our own mask on first” before helping someone else but how often do we take that advice in the normal day to day? On “self-care” and finding moments to stop and breathe.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Angela Doll Carlson, and Ancient Faith Ministries. Innehållet i podden är skapat av Angela Doll Carlson, and Ancient Faith Ministries och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.