Åtta år efter vårt första besök hos Tommy behövde vi i våras göra ett återbesök eftersom vi hade en konflikt vi inte fick rätt på. Hans initiala analys var att det handlade om brist på tillit. Det kändes jättekonstigt eftersom vi ändå varit ihop sedan 2003. Men ju längre vi kom i samtalen desto tydligare blev det att ingen av oss hade tillit till varandra egentligen.
Så här ett antal månader senare bjöd vi in Tommy till podden för att prata om det vi varit med om, att det är vanligare än man tror samtidigt som han svarade på många av era frågor. Några av ämnena vi tar upp veckans avsnitt är:
- Varför pengabråk nästan aldrig handlar om kronorna, utan om tillit
- De tre typerna av par: de som bråkar, de som tiger och de frustrerade
- Varför frustration är ett friskhetstecken och likgiltigheten den verkliga faran
- Den tyste mannen och mönstren som får oss att dra oss undan
- Varför tilliten måste utmanas och inte växer av sig själv
- Varningstecknen på att en relation är på väg åt fel håll
- Att klaga utan att kräva en lösning, för varje klagan rymmer en önskan
- När parterapi passar och hur du väljer rätt terapeut
- Det enda du kan göra redan i kväll för din partner
Hoppas att du gillar det!
Jan, Caroline och Tommy
Innehållsförteckning och kapitel:
====
00:00:00 – Introduktion till avsnittet
00:03:22 – Åtta år senare hos Tommy: bakgrunden och känslomässig närhet
00:06:01 – Tre typer av par: de som bråkar, de som tiger och de frustrerade
00:08:10 – Varför män håller låg profil: könsroller och barndomsmönster
00:11:40 – Omedvetna mönster och den tyste mannen i skuggvärlden
00:18:17 – Lucky Luke som mansbild och Carolines insikt om sårbarhet
00:22:40 – Frustrationen som kärlek: vad den frustrerade egentligen signalerar
00:25:35 – Tillit som grundsten: hur tvivlet blockerar allt i relationen
00:28:00 – Varma ord och bekräftelse blockeras av tvivlet på den andre
00:33:26 – Positivt beroende: anknytningsteorin om att kunna räkna med varandra
00:38:34 – Hur man bryter mönstret: utmana tilliten även när det känns svårt
00:43:45 – Att klaga utan att kräva lösning: behovet av att bli lyssnad på
00:46:21 – Barn och hundar före partner: varför Jan lyssnar annorlunda
00:49:54 – Självkärlek och anknytning: bilden av sig själv och bilden av andra
00:54:55 – Varningstecken: hur man fångar att relationen är på väg utför
00:57:43 – Varför separationer ofta kommer som en chock för en av parterna
00:59:23 – Nyfikenheten på varandra: nyckeln som håller kontakten vid liv
01:01:05 – När par söker hjälp: småbarnsåren, fyrtioårskrisen och tomboet
01:04:28 – Parrelationen som tredje part: Jan, Caroline och relationen var för sig
01:10:43 – Hur man uttrycker behov och undviker obalans i det emotionella ansvaret
01:14:19 – Fördomen att parterapi bara löser logistik, inte kärleken
01:22:13 – Pengabråk och gemensam ekonomi: allt handlar om tillit
01:33:35 – Livsfaser: framgångsrik kvinna, pension och styvbarn i nya relationer
01:38:03 – Icks, röda flaggor och positiv acceptans för en partners skavanker
01:41:33 – När parterapi passar och hur man väljer rätt terapeut
01:49:20 – Gottman och Sue Johnson: forskning om vad som håller ihop par
01:52:04 – Sammanfattning: ta hand om din partner på det sätt som faktiskt tas emot
Länkar från avsnittet:
====
Tommys hemsida
Pengar och relationer
Emotionella sidan av pengar
Våra samtal om pengar är ju sjukt trista
Stötta oss på Patreon:
https://www.patreon.com/join/rikatillsammans
Diskutera avsnittet i forumet:
https://rikatillsammans.se/forum/t/123617
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
