Simon Shears is a fitness coach and author of "Working [it] out: What actually makes us exercise"

In this episode, we discuss Simon's background in sports and exercise and take a deep dive into how our evolutionary psychology rules out behavior and how this pertains to exercise.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Daniel Strauss. Innehållet i podden är skapat av Daniel Strauss och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.