Sofa Guru
Avsnitt

Ep. 114 - Din Helsens Syv Pilarer

Dela

Mye tips for deg som sliter med søvnapne, snorking, stress, ubalanse i sjela og andre problemer i hverdagen (inkludert små eller tynne armer).

Mer info om Dr. Siegels "The Healthy Mind Platter" finner du i denne linken: https://drdansiegel.com/healthy-mind-platter/

Ønsker du et fantastisk og minimalistisk armprogram for større biceps, slik som Tor skal starte på? Send oss en DM på Instagram så sender vi deg et program.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Sofa Guru. Innehållet i podden är skapat av Sofa Guru och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.