When stress hits, do you tend to hold on tight?  Well I bet you didn't know you were literally holding onto it physically and energetically, trapping it inside you...

Listen in today to learn how to let it all go!

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Tara Williams. Innehållet i podden är skapat av Tara Williams och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.