SVTs superstar Jacob Hård är med och berättar om sina träningsrutiner, Prylkingen Kingstad tar oss in i framtiden, Doktor Maurice ger oss ett bra träningsprogram och Claes Mangelus, medicinskt ansvarig för hela varvet, bjuder på dyrbara tips för att slippa springa in i väggen.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör RadioPlay. Innehållet i podden är skapat av RadioPlay och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.