Kan vi träna vår förmåga att känna hopp, tro på oss själva och hitta tillbaka när livet utmanar oss?
I del två möter Eva Berlander fil. dr i psykologi Stefan Söderfjäll i ett samtal om psykologiskt kapital och modellen HERO – Hope, Efficacy, Resilience och Optimism.
Ett inspirerande samtal om vad forskningen visar – och hur vi kan omsätta kunskap till faktisk förmåga och stärka oss själva på insidan.
Som vanligt ska du känna dig varmt välkommen att lyssna!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Eva Berlander. Innehållet i podden är skapat av Eva Berlander och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
