Det är ett av de ögonblick på året som är lite undervärderat – den där övergången från sommar till höst. Inte för att den alltid känns så bra, för det gör den inte alltid. Men för att det faktiskt är ett av de tillfällen vi har att stanna upp och fråga oss: vad har jag med mig för insikter att hämta kraft ifrån?
Vi vet ofta mer än vi tror. Vi vet vad vi behöver, vad som är viktigt och vem som är viktigt. Men det så kallade veta-göra-gapet – knowing-doing gap – är djupt och långt. Och det är just det vi behöver hjälpa oss själva att stänga.
Det här avsnittet har inga gäster och inga studier. Bara några frågor att bära med sig – uppdelade efter KASAM, känsla av sammanhang, det begrepp från Aaron Antonovsky som genomsyrar mycket av det vi pratar om i podden. Det handlar om tre saker som tillsammans avgör hur vi klarar av utmaningar och hur vi mår över tid: begriplighet, hanterbarhet och meningsfullhet.
Ta den fråga som fastnar, en kan faktiskt räcka! Och om du vill – lägg den i din kalender så att du möter den igen när du behöver den.
Begriplighet – förstår jag vad jag går in i?
Begriplighet handlar inte om att ha alla svar, utan om att ha tillräcklig klarhet för att veta vad man förhåller sig till. En av de vanligaste orsakerna till stress i arbetslivet är otydlighet – för många mål, oklara prioriteringar och känslan av att springa fort utan att riktigt veta vart.
För dig som individ eller medarbetare:
Vad behöver jag förstå bättre för att känna mig tryggare i det som komma skall?
Vad har jag sagt ja till den här hösten, och är jag medveten om vad det faktiskt innebär i tid och energi?
Vad vet jag inte som jag egentligen behöver veta – och vem kan hjälpa mig förstå det?
För dig som är chef eller ledare:
Vad behöver de människor du leder förstå för att kunna göra ett bra jobb till hösten?
Hur tydlig är du i dina prioriteringar – och vad signalerar du, medvetet eller omedvetet, om vad som räknas?
Hanterbarhet – har jag det jag behöver?
Hanterbarhet handlar om resurser – energi, stöd, tid och förutsättningar. Det är varken ett rent individuellt eller ett rent organisatoriskt ansvar. Det är båda. Och inför en intensiv period är det värt att titta på balansen ärligt, innan det brinner.
För dig som individ eller medarbetare:
Vad ger mig energi, och vad tömmer mig – och hur ser balansen ut just nu, och framåt?
Vad viskar kroppen och huvudet innan det börjar skrika – vilka signaler behöver jag ge akt på?
Vad kan jag göra på några minuter när energin sviktar? Vad behöver jag varje dag, varje vecka?
För dig som är chef eller ledare:
Har dina medarbetare det de behöver för att göra ett bra jobb – och vet du svaret på den frågan, eller antar du det?
Vad behöver du ha på plats för att själv orka vara ett bra stöd för andra under hösten?
Meningsfullhet – varför spelar det här roll?
Meningsfullhet är det som ger oss uthållighet när det är tungt, nyfikenhet när det är tråkigt och glädje när det funkar. Det är inte ett lyxigt tillägg – det är en grundförutsättning. Och ändå är det den frågan vi sällan ställer oss, varken som individer eller som organisationer.
För dig som individ eller medarbetare:
Vad i mitt arbete och i mitt liv känns på riktigt meningsfullt – och hur mycket av min tid spenderar jag faktiskt på det?
Vad har det senaste året lärt mig om vad som verkligen spelar roll för mig?
För dig som är chef eller ledare:
Vet du varför det ni gör spelar roll – och kan du sätta ord på det på ett sätt som faktiskt når fram?
Hur pratar ni om mening i vardagen, inte bara på kickoffer och strategidagar utan i de dagliga samtalen?
En fråga att samla allt i
Oavsett var du befinner dig finns det en fråga som rymmer lite av allt det ovanstående:
Vad vill jag att den här hösten ska bli – och vad behöver jag förstå, ha på plats och låta ta mer plats för att det ska bli möjligt?
Skriv ner den, prata med någon om den. Och lägg gärna in en eller några av frågorna i din kalender – nu när du tänker klart, innan allt dragit igång runtom dig.
Lycka till! / Ann-Sofie
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
