Hur ser träningen ut sista veckorna innan tävling och varför har vi lagt in explosiv styrketräning i schemat vad hjälper det i styrkelyft?

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Tomas Häggberg och Linus Wickerfält. Innehållet i podden är skapat av Tomas Häggberg och Linus Wickerfält och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.