Today we have a short sit looking at the five hindrances in concentration practice. This is offered just as a brief introduction to observing the five hindrances in your sitting practice.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Guided Meditations & Talks. Innehållet i podden är skapat av Guided Meditations & Talks och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.