Melissa Turnock. Melissa, a pilates teacher from Australia, and Heidi talk about the importance of the pelvic floor muscles in relation to Pilates.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör www.thepilatespodcast.com. Innehållet i podden är skapat av www.thepilatespodcast.com och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.