Sarah interviews her long-time meditation and yoga teacher Tom Kelly, owner of Soul of Yoga Studio in Encinitas, CA. In this interview Tom shares his best tips for starting and maintaining a meditation practice along with the emotional and spiritual benefits of stillness. This lively and informative interview covers all the important basics to start your meditation journey. 

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Sarah Choueiry and Jessica Flanigan. Innehållet i podden är skapat av Sarah Choueiry and Jessica Flanigan och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.