Dr. Nash discusses how a bad diet causes several metabolic changes to the body that exercise cannot eliminate, and learn how to eat to support your training.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Dr. Kathleen Nash, D.C.. Innehållet i podden är skapat av Dr. Kathleen Nash, D.C. och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.